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【悬吊康复训练系统】

页面更新时间:2019-08-01

悬吊康复训练系统


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     悬吊康复训练系统(www.gzpotent.com),是近年来新兴的一种力量训练、肌肉功能性康复方法,不仅应用在体育领域,而且也广泛应用于康复医学界,悬吊运动训练是一种运动感觉的综合训练系统,是基于现代康复理论最新成果的训练技术。


     一般的SET(悬吊训练)包括诊断和治疗系统,强调在不平稳状态下进行闭链运动以达到对感觉运动器官的最佳诱发效果。悬吊训练可加强患者中央躯干、骨盆和髋部深层肌肉力量,这种在不稳定状态下进行的力量训练能够激发躯干肌肉和身体各大肌群之间的神经肌肉协调收缩能力,从而达到康复的目的。


     通常悬吊训练的作用主要是强化躯干肌肉及非主导侧肢体的运动能力,加强神经和肌群之间的反馈、统合功能来提高身体在运动中的平衡、控制能力和稳定状态。一般在悬吊器械上进行训练,也常用到海绵橡胶垫、平衡板以及充气的橡胶垫枕等以增加支撑点的不稳定性来激发神经肌肉的协调功能。


     同时也是一种让身体处在高度不稳定状态下进行各种力量练习,通过增强核心力量和核心稳定性来提高体能水平及运动能力的训练方法,是一种全新的主动治疗和训练方法,也可以在临床应用上解决的三大问题:一、感觉运动控制;二、稳定性(协调);三、肌力问题。


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