肾结石是泌尿系统的常见疾病之一，主要成分是一些晶体物质和有机基质。

如果体内肾结石在4-6毫米以下且无血尿、尿路梗阻等症状，无需特别处理，大量饮水就行，最好能每天饮水2000-2500毫升以上，使得尿量每天能超过2000毫升，另外还要加强运动，跑步、散步均可，还可以适当进行原地跳跃，有利于预防泌尿系结石复发。